عضلات البطن
إن عضلات البطن أو الم ع دة ت عتبر ج زءا من عضلات الوسط بالإنجليزي ة.
عضلات البطن. تمارين شد عضلات البطن وابرازها للبنات وكيفية ممارستها ونصائح هامة للحفاظ على بطن مشدود ت عير غالبية الفتيات في سن المراهقة اهتمام ا كبير ا لرشاقتهن فيسعين جاهدات للحصول على جسم مشدود العضلات بخاص ة عضلات البطن. ت ش كل عضلات البطن جدار البطن الأمامي والجانبي وتتألف من عدد من العضلات التي يمكن ملاحظتها بوضوح في الأشخاص الذين يمتلكون جسد رياضي ويمارسون تمارين البطن بانتظام تابع المقال التالي لمعرفة اسماء عضلات البطن الأربعة. Core muscles وهي مهم ة ليس فقط لإعطاء منظر جذ اب وإن ما لتواز ن الج سم وقو ته حيث لا يخلو أي مجهود جسدي سواء كان مصدره الت مارين أو.
تمزق عضلات البطن عبارة عن تلف جزئي أو كلي في الهياكل الداخلية لعضلات البطن وهي العضلات المحيطة في البطن والجذع والسرة مم ا ي سب ب شعورا بعدم الراحة ووجود ألم متفاوت الدرجة في المنطقة المصابة ويحدث التمزق في. قد يحدث تمزق البطن ويؤد ي إلى تمزيقها أو شد ها نتيجة تل ف أو إصابة تؤث ر في التركيب الداخلي لعضلات البطن وقد يتراوح التمز ق بين الج زئي والك ل ي وي عك س على الشخص الم صاب بمجموعة من العلامات.
